Le brossage à sec est une méthode naturelle qui exfolie la peau, stimule la circulation sanguine et favorise le drainage lymphatique. Il aide à éliminer les cellules mortes, à améliorer la texture de la peau et peut réduire l’apparence de la cellulite et des vergetures. Cette pratique tonifie le corps, booste l’élimination des toxines et contribue au bien-être général.

Pour des résultats optimaux, le brossage se fait de bas en haut, en insistant sur les zones clés comme les aisselles, le creux des genoux et des coudes – essentielles pour soutenir le système lymphatique.

Pour profiter pleinement des bienfaits du brossage à sec, il est recommandé de le pratiquer 3 à 4 fois par semaine, pendant 5 à 10 minutes. Intégré à votre routine régulière, ce geste simple contribue à une peau plus lisse et éclatante.

Incorporez le brossage à sec facilement dans votre routine :

1. Avant la douche, sur peau sèche, matin ou soir.

1. Réalisez des mouvements doux et circulaires en remontant du bas vers le haut.

1. Après le brossage, prenez une douche tiède pour éliminer les impuretés, puis hydratez votre peau pour un confort optimal.

Le brossage à sec est déconseillé en cas de :

Peau irritée, sensible ou souffrant de conditions comme l’eczéma, le psoriasis ou la rosacée.

Présence de cicatrices récentes ou de plaies ouvertes.

Pathologies médicales telles que l’hyperthyroïdie, la thrombose, un lymphome ou une insuffisance cardiaque/rénale.

En cas de grossesse ou de conditions médicales spécifiques, consultez toujours un professionnel de santé avant d’adopter cette pratique.

Bien qu’optionnelle, l’application d’un soin après le brossage est fortement recommandée pour nourrir et apaiser la peau. Après la douche, appliquez un baume hydratant ou une huile nourrissante pour prolonger l’effet lissant et tonifiant du brossage.

Non, le brossage à sec et le gommage sont complémentaires mais différents.

• Le brossage à sec exfolie la peau en douceur tout en stimulant la circulation et en favorisant le drainage lymphatique.

• Le gommage agit en profondeur pour lisser la peau, mais sans l’effet tonifiant et drainant du brossage.

Astuce : Alternez entre les deux techniques et évitez de les combiner le même jour pour ne pas irriter la peau.